ADHD-coach och livscoach i Jönköping
Jag bor i Huskvarna och har arbetat med neuropsykiatriska funktionsvariationer i Jönköpings skolvärld i många år — sist som rektor. Idag coachar jag vuxna med ADHD, och en del av dem gick i skolan här. Coachingen sker online, men bakgrunden är lokal, och för en del spelar det roll att den som lyssnar känner sammanhanget de kommer från.
Av Jolanta Eriksson, ICF PCC-ackrediterad ADHD-coach, tidigare rektor
Från rektorsstolen i Jönköping till coaching i Huskvarna
Söker du en coach i Jönköping är det rimligt att undra varför sidan du läser handlar om någon som arbetar online. Svaret är att regionen inte är min marknad. Den är min bakgrund.
Jag bor i Huskvarna. Innan coachingen arbetade jag i Jönköpings skolvärld i många år — som pedagog, med administrativa uppdrag och till sist som rektor på Thorén Business School. NPF, neuropsykiatriska funktionsvariationer, var inte ett tema på en studiedag där. Det var något jag hanterade i schemaläggningen, i elevhälsomötena och i samtalen med föräldrar, vecka efter vecka. Jag har också ADHD själv.
Det som följde med därifrån är inte kunskap om orten. Det är kunskap om hur en skolorganisation fungerar inifrån, och om vad den gör med de enskilda människor som passerar genom den. Det är hela skälet till att den här sidan finns, och enda skälet till att det finns något att skriva på den.
I övrigt gör sidan inga anspråk. Jag har ingen mottagning, inga lokaler och inga öppettider, och närheten i sig är inte ett argument — vi ses online oavsett var du bor. Vad som är sant är att bakgrunden ligger i just den här regionen och går att fråga mig om, i stället för att vara en ort infogad i en text som annars hade sett likadan ut.
Vad det innebär att din coach känner skolvärlden i regionen
En stor del av de vuxna jag arbetar med fick sin ADHD-diagnos långt efter skolan. Många beskriver samma sak: att det fanns tecken hela vägen, att någon ibland till och med sa något, och att det ändå inte blev av. Det är inte ett svek från en enskild lärare. Det är hur systemet ser ut när det är belastat.
Jag har suttit på den sidan. Jag vet vad ett åtgärdsprogram blir när det ska skrivas på en fredagseftermiddag, och hur långt elevhälsans tid räcker. Jag vet hur det låter i ett rum där ansvaret tar slut precis där resurserna gör det. Det betyder att jag inte behöver få det förklarat, och att jag inte kommer att säga att din skolgång borde ha sett annorlunda ut om du bara hade sagt till.
För en del klienter är det den viktigaste delen av det första samtalet. Inte att jag känner orten, utan att jag känner den sortens sammanhang de kommer från och kan bekräfta att det inte var de som var problemet. Det låter litet. I praktiken är det ofta där arbetet börjar bli möjligt, eftersom skulden är det som håller mönstret på plats.
Bakgrunden har också en gräns, och den är värd att säga. Jag arbetar med dig i nuet och framåt. Jag utreder inte hur din skolgång sköttes, jag begär inte ut handlingar och jag går inte in mot en skola för din räkning. Det jag kan är att förstå snabbt, och att inte lägga tid på att bli övertygad.
Coaching online — var du än bor i regionen
Coachingen sker online via video, och det gäller även dig som bor några kilometer bort. Skälet är inte praktiskt för mig utan för dig. En session som inte kräver en resa går att lägga in i en dag som redan är full, och den faller inte bort när något akut dyker upp. Coaching fungerar genom regelbundenhet över tid, och det är restiden som oftast bryter den.
Möten sker online, om vi inte kommer överens om något annat.
Vad jag arbetar med
Innehållet är detsamma oavsett var du bor: tid och struktur, energi och utmattning, känsloreglering, självkänsla och arbetsliv. Det finns beskrivet i sin helhet på tjänstesidorna, och jag upprepar det inte här.
Ett paket om fem sessioner kostar 14 000 kr och tio sessioner 28 000 kr, exklusive moms. Upplägget bekräftas i det första samtalet, som kostar ingenting.
När coaching inte är rätt just nu
Den här sidan lockar ett par förfrågningar som jag behöver avvisa, och de hänger ihop med att jag har varit rektor. Det är bättre att du får veta det här än efter ett mejl.
- Du vill att jag går in som ombud mot en skola, sitter med på ett möte som din företrädare eller uttalar mig om hur ett ärende har hanterats. Det gör jag inte. Jag coachar dig, jag företräder dig inte — och en coach som blandar de två rollerna är till nytta i ingen av dem.
- Det handlar om ditt barn. Jag arbetar med vuxna. Behöver ett barn stöd är det skolan och vården som gäller, och en förälder kan förstås arbeta med sitt eget i coaching — men barnet är inte min klient.
- Du söker en utredning eller en diagnos. Det hör till vården, och jag varken utreder eller hänvisar till specifika mottagningar.
- Du är i en akut kris eller en utmattning där du inte orkar genom en dag. Då är vården först, coaching möjligen senare.
- Du söker någon som ska säga att skolan hade fel. Det kan hända att den hade det. Men om det är beställningen är pengarna bättre använda någon annanstans.
Coaching är inte vård, utredning eller behandling. Jag ställer inga diagnoser, skriver inga intyg och ger inga råd om medicinering. Vid psykisk ohälsa är vården det som gäller — coaching kan vara ett komplement, aldrig en ersättning.
Bedömer jag under vårt första samtal att du behöver något annat än vad jag erbjuder säger jag det. Samtalet kostar ingenting.
Vanliga frågor om coaching i Jönköping
Nej. Coachingen sker online och jag har klienter i hela landet. Den här sidan finns av två skäl: en del som söker i Jönköping och Huskvarna vill veta vem som finns här, och min yrkesbakgrund ligger faktiskt i regionen. Inte för att närhet skulle vara ett krav.
Jag har ingen mottagning och inga lokaler, så coachingen sker online. Det är också vad som fungerar bäst över tid för de allra flesta — det är regelbundenheten som avgör om coaching ger effekt, och den är svår att hålla när varje möte kostar en resa.
Att jag har mött NPF i skolans vardag från en plats där jag också bar ansvaret. Praktiskt betyder det att du inte behöver förklara varför din skolgång såg ut som den gjorde. Och att jag inte kommer att förklara den med att du borde ha ansträngt dig mer. Det betyder inte att jag går in i ett skolärende för dig — se avsnittet ovan om när coaching inte är rätt.
Nej, jag arbetar med vuxna. Som förälder kan du arbeta med ditt eget i coaching, och det är ofta värt mycket. Men barnet är inte min klient, och stöd till ett barn hör till skolan och vården.
Ja, men som föreläsare och inte som coach eller handledare. Jag håller föreläsningar om ADHD och NPF för elevhälsa, pedagoger och skolledning. Enskilda elevärenden tar jag inte.
Fem sessioner kostar 14 000 kr och tio sessioner 28 000 kr, exklusive moms. Halvårsstöd och månadsabonnemang sätts enligt överenskommelse. Det första samtalet kostar ingenting, och priset bekräftas alltid innan vi börjar.
Ett första samtal kostar ingenting
Vi tittar på var du står, vad du vill uppnå och om coaching är rätt för dig just nu. Du binder dig inte till något, och du behöver inte bo i närheten.
Boka ett första samtal