Podd & blogg
Kunskap om ADHD, hjärnan och nervsystemet
En podd om ADHD, hjärnan och nervsystemet — förankrad i forskning, egen erfarenhet och tusentals timmars coaching.
Podden
Din ADHD-coach
4,9 av 5 på Spotify · 146 omdömen103 avsnitt
Senaste avsnittet · 103. AuDHD - två diagnoser som drar åt olika håll
102.Samlad på jobbet men exploderar hemma - känslor och ADHD.
Här kan du boka coaching och ladda ner webinarier: www.jolantaeriksson.com
Lyssna på Spotify · 27 min →101.Mjukhet för nervsystemet vid ADHD
I det här avsnittet går vi igenom vad mjukhet faktiskt gör rent fysiologiskt, och varför det för många med ADHD är den svåraste färdigheten av alla. Svårare än struktur. Svårare än rutiner.
Lyssna på Spotify · 33 min →100.Familjedynamik vid ADHD - maktkamper, roller och arv
Du är vuxen, självförsörjande och fullt kapabel. Ändå är du sjutton år igen fyrtiofem minuter efter att du klivit in hos dina föräldrar. Varför?
Lyssna på Spotify · 36 min →99.Kortisol och ADHD - oväntade avvikelser
Stresshormonet som saboterar din vardag – kortisol och ADHD.
Lyssna på Spotify · 24 min →98.Minska demensrisken vid ADHD
Du kan skydda din hjärna – och du behöver börja nu
Lyssna på Spotify · 29 min →97.När dina föräldrar stressar ditt nervsystem
Vad händer när ens egen förälder blir en källa till stress, skuld och oro?
Lyssna på Spotify · 36 min →Läsning