En podd om ADHD, hjärnan och nervsystemet — förankrad i forskning, egen erfarenhet och tusentals timmars coaching.
Det enda som skiljer de som börjar tillfriskna från de som inte gör det — och varför baseline är den svåraste och mest missförstådda principen vid ME/CFS.
Vatten, minne och nervsystemet — varför du glömmer att dricka, vad det gör med hjärnan, och strategier som inte kräver att du kommer ihåg det alls.
Det finns precis två saker som faktiskt lugnar en överstimulerad ADHD-hjärna. Om konkretisering och beslutsförmåga som samma neurobiologiska problem sett från två håll.
Har personer med ADHD svårt med auktoriteter — eller med inkompetenta auktoriteter? Om drivsystem, rättvisekänsla och varför många dras till självständiga roller.
Din tarm producerar dopamin. Om mikrobiomet, vagusnerven, blodsocker och de näringsämnen som konsekvent är lägre hos personer med ADHD.