Har du hört talas om ADHD-hjärnans poltänkande? Jag har själv myntat begreppet för mina klienter, när jag märker att de behöver förstå sina dopamindrivna hjärnors beteende. Det är allt eller inget, svart eller vitt, 0 eller 180 grader — något däremellan finns inte. Du är antingen sämst på något eller bäst, inga andra alternativ.
Det här är ett kortare inlägg. Kontakta gärna Jolanta för att utforska hur poltänkandet påverkar dig och vad du kan göra åt det.
Vill du utforska det här vidare tillsammans?
Boka ett samtal