Din vän svarar inte på sms, chefen vill prata med dig en stund, sonen svarar inte när du ringer, du har ont i sidan, det luktar rök… Kan din hjärna tänka ut femtio olika katastrofala scenarier på en minut? Det kan min.
Katastroftänkande är väldigt vanligt för ADHD-hjärnor. Tack och lov går det att arbeta med — jag har skapat olika verktyg för att hantera det. Kontakta gärna Jolanta om du vill läsa vidare.
Vill du utforska det här vidare tillsammans?
Boka ett samtal